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減肥藥真的不能亂吃！一位才30多歲的女子，為了想拍美美的婚紗照，到中醫診所拿減肥藥來吃，結果吃了大約4、5個月後突然左手、左腳無力，送醫發現是出’’血性腦中風’’，而醫師檢驗後發現，這位民眾服用的藥物內、竟然含有會讓人血壓升高的麻黃素。

為了拍出美麗的婚紗照，一名30多歲的女子，到中醫診所拿減肥藥服用，醫師開給她減肥茶、排油膠囊及中藥粉，每天三種藥、各吃三次，沒想到吃了4、5個月後，有一天突然左手左腳無力，送到北榮急診後，被診斷出是出血性腦中風。

==台北榮總毒物科醫師楊振昌==

她是說她吃了這個（減肥藥）

就會有手會發抖

然後會有血壓比較高 會流汗

但是她不以為意

因為她覺得這個可能

就是這個藥應該有的作用

而且因為也是合格的中醫師

開立的減重的中藥

醫生表示，檢驗後發現，女子所服的3種藥物都含有麻黃鹼，也就是俗稱的麻黃素，而麻黃素是交感神經的興奮劑，會造成血管收縮，血壓上升、心跳加快、心悸...等，由於會造成代謝加快，常來用於減肥，不過醫生也說，如果一個50公斤的成年人來說，每天所服用的麻黃素超過1.25克就會過量。

大陸央視的新節目「超級減肥王」，才播出第一集就吸引許多觀眾熱烈討論，其中有「陸版金喜善」之稱的及偉佳，更是卯足全力為健康而戰。

聽到醫生說的話，參賽者都倒抽一口氣，因為肥胖他們罹患疾病的風險增高，生理的年齡也比實際年齡多了好幾歲，及偉佳今年19歲，是參賽者中年紀最小的，只是看到自己的身體因為肥胖而增加負擔，讓她不得不卯足全力和脂肪對抗。

撕牙裂嘴大喊尖叫，這樣的訓練還只是小CASE，因為參賽者還要牽著這超大的氦氣氣球折返跑4千公尺，不過也是因為這樣的魔鬼訓練，讓參賽者減去了不少負擔。超級減肥王才播出第二集，就打敗同時段的綜藝節目，穩座收視寶座，也因為減肥話題貼近生活，讓大陸全民也跟著重視健康。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）減肥的時候一開始都會瘦很快，看到體重計一直掉，覺得幾周少吃真是值得！但瘦了幾公斤之後，就會莫名的停住了，再怎麼少吃都沒動靜，體重還是在那裡！減都減不了時怎麼辦，減肥停滯期好困擾，怎麼突破？

這就是赫赫有名的減肥停滯期！它是減肥失敗的主因！減重專家邱正宏說，減肥到一段時間就會有停滯期出現，是為了保護身體，但每個人遇到停滯期的時間不一樣，而停滯的時間長短也不同，依不同減重習慣而異。

每個人遇到停滯期的時間長短不同，以下列出了不同減重習慣的族群，到底什麼原因導致他們瘦不下來？就是瘦不下來的族群，包括：減重速度過快的減肥飆車族、多次反復減肥的虛胖體質族等。

瘦不下來的減肥飆車族，特徵有：平時沒有減肥習慣、喜歡嘗試各種新奇減肥法、經常急速瘦身。瘦不下來主因為停滯期提早，容易放棄。邱正宏指出，此族群無法突破減肥停滯期的原因是：以極端方法瘦身，經常無法持久，遇到瓶頸容易放棄，一直以激烈的方式減肥，身體會有耐受性，久了什麼方法都很難瘦，而且選擇激烈的方式瘦身，例如單一食物減肥或來路不明減肥藥，都會使身體免疫力下降、出現掉髮，甚至會有膽結石的風險。減肥速度必須緩緩，如果每週的減重速度超過1.5～2公斤以上，就容易發生減肥停滯期，恢復正常穩定的減肥方法，即可改善這問題。

而如果是瘦不下來的虛胖體質族，特徵是：以一天少吃一餐或兩餐減肥、減肥後復胖，復胖後又減肥在這之間不斷循環，要他們運動比登天還難。導致瘦不下來主因是內分系失調。虛胖體質族的健康將有什麼危機？邱醫師表示，此族群因甲狀腺素不夠，而導致懶惰、皮膚粗、毛髮粗、怕冷的症狀，若有這些症狀就必須注意，可能內分泌出現問題，若初期可以將身體回歸正常飲食，將不會產生可怕疾病，但最大問題還是運動，此族群不愛運動，身體組成脂肪大於肌肉，瘦身速度將會非常緩慢，導致很快遇到減肥瓶頸且難突破！

遇到減肥停滯期時，除了持續運動，可以喝綠茶或黑咖啡還增加代謝，另外，減肥的時候選擇的食物非常重要，提高熱量攝取，增加蛋白質攝取，例如瘦肉或魚肉，持續這樣的飲食方式，可使停滯期減短。
（圖片取自／優活健康網）

（中央社記者蔡沛琪台北26日電）刑事警察局今天宣布，掃蕩破獲嫌犯以合法掩護非法，販售摻雜西藥的壯陽藥、減肥藥、健康食品等，查扣證物價值數百萬元。

刑事局表示，聯合新北地檢署與各縣市衛生局組成專案小組，昨天在基隆、新北、桃園、台中、高雄等多個縣市搜索涉嫌違法販售偽劣藥品的生技公司、中藥行、情趣商店等地。

專案小組查獲，「虎霸王」、「金猛牌冬蟲夏草」、壯陽偽劣藥、減肥偽劣藥等各式不法藥品，連同醫療器材，估計市價高達新台幣600萬元以上，並查獲主要嫌疑人6人。

刑事局指出，嫌疑人以合法掩護非法，假借多家生物科技公司、中藥行、情趣商品等合法名義，舉辦說明會以傳銷方式販賣不法偽劣藥品。他們落網後坦承販賣不法藥品，被依違反藥事法移送各地檢署偵辦。

刑事局呼籲，民眾應向合法藥局藥師或醫療院所諮詢，切勿購買來路不明健康食品或藥品，以免花錢又傷身。1020926

韓國明星瘋減肥，之前SUPER JUNIOR的成員強仁，短短一個月成功瘦身15公斤，不過因為極端的餓肚子減肥法，也讓腸胃變差，最近韓國女子團體f(x)上節目時介紹另一種最新的「塑膠袋減肥法」。

韓國團體f(x)成員：「只要用塑膠袋，就可以不花錢一毛錢完成減肥。」

用塑膠袋也能減肥瘦身嗎？韓國女生團體f(x)的成員Victoria，日前上節目時大方和觀眾分享最新的塑膠袋減肥法，省時又方便。韓國團體f(x)成員：「也可以這樣把腿伸直，像這樣，像是踢毽子一樣。」

就像在踢氣球一樣，原來團員們利用平常工作時等待的零碎時間，趁空檔將塑膠袋吹氣，綁起來，可以用膝蓋頂塑膠袋球，或是用腳尖踢，藉由不同姿勢的變化，鍛鍊腿部、臀部和下半身的線條，每次運動持續半小時，眼尖歌迷發現成員的確變瘦不少，直讚塑膠袋減肥法有效。

除了女藝人要維持體態，SUPER JUNIOR的成員強仁，退伍時一度胖到90公斤，但短短一個月就瘦到75公斤，變成瓜子臉，他選擇草莓減肥法，連續27天不吃澱粉，空腹上健身房，餓了才吃一顆草莓，快速甩油15公斤，不過強仁也透露，營養不均衡的減肥方式，也影響健康，腸胃變差、皮膚也變老，不鼓勵粉絲效法，而神童也曾在半個月內狂瘦20公斤，但極端的餓肚子減肥法，也沒什麼用處，讓他不到幾個月又再度復胖。

（中央社台北17日電）為了減肥，很多人可以不擇手段，美國愛阿華州1位想減肥想瘋的女性，就為了瘦身活吞絛蟲。這種蟲可長達10公尺。

「今日美國報」（USA Today）報導，這名女子的父母告訴醫生，她在網路上買了絛蟲後將牠生吞下肚。醫生致電愛阿華公共衛生當局，詢問如何處理，當局醫療主任昆里斯克醫生（Patrica Quinlisk）建議服藥抗蟲。

昆里斯克15日在發給全州公衛工作人員的每週電郵裡談到這起事件，她提到當事網站把絛蟲當做減肥工具販賣，並提出警告。

昆里斯克寫道：「消化絛蟲非常危險，可能導致各種負面副作用，偶爾甚至會致死。我建議想減肥的民眾實行現證明有效的減肥方法，就是攝取較少卡路里，增加體能活動。」

根據美國疾病管制暨預防中心（CDC），絛蟲是可以在動物和人類腸道內生存的寄生蟲，偶爾會隨著未經烹煮的肉被意外消化進肚。

有兩種絛蟲僅會引發輕微不適症狀，包括腹痛、沒食慾、胃部不適、拉肚子；但若受到豬肉絛蟲感染，可能導致癲癇發作，所以尋求治療非常重要。

根據科學研究，1條絛蟲無法吸收足夠的食物和營養，達到減重效果，但可能導致貧血和營養不良。

另一個問題是，絛蟲可以長到快10公尺，且擁有雌雄生殖器官。1名吃了1條絛蟲的女性可能每次去廁所都會排出一大串已受精的蟲卵。

昆里斯克說，約100年前，常有小販把絛蟲卵做成藥，當成減肥良方兜售。1020817

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（優活健康網記者陳靜梅／編譯）靠著寫下的購物清單可以幫助減肥？澳洲墨爾本一項最新的研究顯示，寫下購物清單再前去購物的人比起不寫者更容易減重成功，原因是購物者能因此遠離肥胖的誘惑、避免衝動型購物。

研究者發現，購物清單不只幫助民眾節省購物的時間，更幫助妳維持苗條身材，當清單越仔細越能使購物者遠離肥胖的誘惑，不會不知覺就買入過多的不必要的產品。

衝動和自制力低等心理因素　也是肥胖的元凶

澳洲墨爾本蒙納許大學（Monash University ）研究負責人妮可博士（Nicole Au）表示，大多消費者都知道「多吃少動」是造成肥胖和罹患慢性病的原因，而衝動購物和薄弱的自制力更是加速人們往肥胖靠近的動力，因此購物清單是最符合成本效益的減重法寶，不只可以避免肥胖、還能預防肥胖所引起的各項慢性病。

研究針對163位過重的女性進行調查，每個人都給予減重期間應該注意的事項，包括飲食、運動等，但僅有一半的人提供詳細的飲食計畫和必須遵守的購物原則，作為對照組，施行6個月後發現，擁有購物清單組的女性平均少了12公斤的體重，比沒有者多減少4公斤的體重。

「購物清單」儀式　如同心靈支持和承諾　克服衝動購物

結果也顯示，從網路購買生活必需品的民眾，比起逛超市者，購物清單幫助減重較沒有顯著的正面效果，因為網路購物者會衝動式的利用電腦購買其他物品；英國專家表示，前一晚寫下購物清單就好比是一種承諾，幫助購物者遠離衝動型購買。

卡地夫城市大學 （Cardiff Metropolitan University）心理學家保羅‧巴克利（Paul Buckley）表示，寫下購物清單的儀式就如同你在離家前，已經給了自己心靈上的支持力量；如此一來，就能阻止在超商中避免購買過多不必要的食物。

（優活健康網記者陳靜梅／編譯）靠著寫下的購物清單可以幫助減肥？澳洲墨爾本一項最新的研究顯示，寫下購物清單再前去購物的人比起不寫者更容易減重成功，原因是購物者能因此遠離肥胖的誘惑、避免衝動型購物。

研究者發現，購物清單不只幫助民眾節省購物的時間，更幫助妳維持苗條身材，當清單越仔細越能使購物者遠離肥胖的誘惑，不會不知覺就買入過多的不必要的產品。

衝動和自制力低等心理因素　也是肥胖的元凶

澳洲墨爾本蒙納許大學（Monash University ）研究負責人妮可博士（Nicole Au）表示，大多消費者都知道「多吃少動」是造成肥胖和罹患慢性病的原因，而衝動購物和薄弱的自制力更是加速人們往肥胖靠近的動力，因此購物清單是最符合成本效益的減重法寶，不只可以避免肥胖、還能預防肥胖所引起的各項慢性病。

研究針對163位過重的女性進行調查，每個人都給予減重期間應該注意的事項，包括飲食、運動等，但僅有一半的人提供詳細的飲食計畫和必須遵守的購物原則，作為對照組，施行6個月後發現，擁有購物清單組的女性平均少了12公斤的體重，比沒有者多減少4公斤的體重。

「購物清單」儀式　如同心靈支持和承諾　克服衝動購物

結果也顯示，從網路購買生活必需品的民眾，比起逛超市者，購物清單幫助減重較沒有顯著的正面效果，因為網路購物者會衝動式的利用電腦購買其他物品；英國專家表示，前一晚寫下購物清單就好比是一種承諾，幫助購物者遠離衝動型購買。

卡地夫城市大學 （Cardiff Metropolitan University）心理學家保羅‧巴克利（Paul Buckley）表示，寫下購物清單的儀式就如同你在離家前，已經給了自己心靈上的支持力量；如此一來，就能阻止在超商中避免購買過多不必要的食物。