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（中央社台北17日電）為了減肥，很多人可以不擇手段，美國愛阿華州1位想減肥想瘋的女性，就為了瘦身活吞絛蟲。這種蟲可長達10公尺。

「今日美國報」（USA Today）報導，這名女子的父母告訴醫生，她在網路上買了絛蟲後將牠生吞下肚。醫生致電愛阿華公共衛生當局，詢問如何處理，當局醫療主任昆里斯克醫生（Patrica Quinlisk）建議服藥抗蟲。

昆里斯克15日在發給全州公衛工作人員的每週電郵裡談到這起事件，她提到當事網站把絛蟲當做減肥工具販賣，並提出警告。

昆里斯克寫道：「消化絛蟲非常危險，可能導致各種負面副作用，偶爾甚至會致死。我建議想減肥的民眾實行現證明有效的減肥方法，就是攝取較少卡路里，增加體能活動。」

根據美國疾病管制暨預防中心（CDC），絛蟲是可以在動物和人類腸道內生存的寄生蟲，偶爾會隨著未經烹煮的肉被意外消化進肚。

有兩種絛蟲僅會引發輕微不適症狀，包括腹痛、沒食慾、胃部不適、拉肚子；但若受到豬肉絛蟲感染，可能導致癲癇發作，所以尋求治療非常重要。

根據科學研究，1條絛蟲無法吸收足夠的食物和營養，達到減重效果，但可能導致貧血和營養不良。

另一個問題是，絛蟲可以長到快10公尺，且擁有雌雄生殖器官。1名吃了1條絛蟲的女性可能每次去廁所都會排出一大串已受精的蟲卵。

昆里斯克說，約100年前，常有小販把絛蟲卵做成藥，當成減肥良方兜售。1020817

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不少人有「心血管疾病」，也會買健康食品來保養一下，新北市衛生局卻發現儘管是衛福部核可的健康食品，廣告也會有誇大的成分，一款紅麴膠囊在電視購物上就被發現強調能降多少的膽固醇跟三酸甘油酯，直接「宣稱療效」遭開罰10萬元，而列為食品的「善存」，也被發現「產品型錄」上宣稱能遠離癌症，同樣違法被罰4萬元。

電視購物主持人：「王先生說膽固醇310降到170囉，三酸甘油酯從180降到76，連腰圍都小了2吋。」

電視購物主持人跟廠商代表一搭一唱推銷這款「紅麴膠囊」，卻遭到新北市衛生局認定違規。新北市衛生局科長林冠蓁：「它清清楚楚的就講說它的膽固醇從310降到170，連肩頸痠痛都緩解了，那也可以來照顧他爸爸的高血壓，這樣的情況，都跟衛生署所核定的保健功效是完全超出了。」

儘管是衛福部認可的健康食品，也只能說能降低膽固醇跟三酸甘油酯，不能說實際降多少，宣稱「療效」就是違法行為，被點名的還有相當知名的善存。善存廣告：「身體對某些營養素的吸收力會逐年降低，營養不完整，青春就會留不住。」

廣告強調增加「營養素的吸收力，留住青春」衛生局表示善存是一般食品，強調營養補充沒問題，但產品型錄卻說能遠離心血管、癌症等慢性病，甚至延年益壽，減少疲勞感，都屬違規，也被罰4萬元。

大陸央視，最近推出新節目，叫做「超級減肥王」，參賽者來到節目上為減肥而戰，其中，有一名先前被稱做「陸版金喜善」的美女及偉佳，因為身材被前男友很甩，讓她決心上節目減肥，而節目中也請來台灣藝人劉?宏來擔任魔鬼教練，帶領選手突破自我。

參賽者氣喘吁吁背著30公斤的行李箱跑向沙灘上的終點線，這是大陸央視最新的節目超級減肥王，14名重量級選手要在公開的節目上為減肥而戰，首先第一課就是要在大家面前量體重，19歲的及偉佳像極了韓國女星金喜善，也有個封號叫「最美的胖子」，讓她在網路上紅極一時，不過因為胖胖的身材讓及偉佳一直很沒自信。

另外節目中還請來台灣藝人劉?宏擔任魔鬼教練，帶領選手突破自己，說話毫不留情，劉?宏面對一個體重超過兩百公斤的選手更是嚴格訓練毫不鬆懈，也因為這樣的緊迫盯人，讓選手減去不少負擔，超級減肥王在播出第一集就造成大陸觀眾熱烈回響，有別於一般的歌唱選秀，真實又貼近生活的減重過程，更讓觀眾看的津津有味。

健康減肥三餐不能少！許多民眾為了求快速瘦身，會自動省略早餐，連同午餐一塊吃，或是乾脆不吃晚餐，隔天早餐才瘋狂吃個飽，營養師提醒，三餐定時定量，是減肥飲食控制的不二準則，尤其早餐是一整天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。

NG早餐成減肥夢魘

北市聯合醫院和平婦幼院區營養師黃雅慧表示，許多研究已證實，每天攝取早餐是提升一整天專注力的關鍵，而早餐吃得巧，也能避免吃下過多的熱量，提高肥胖的風險。

黃雅慧營養師提到，許多上班族們為了求方便快速，常選擇培根蛋餅、蔥抓餅或薯餅蛋堡等高澱粉、高油脂的食物做為早餐主食，搭配奶茶、紅茶等糖分含量高的飲料，不僅攝取過多的熱量，影響減肥大計，短時間也讓你升糖指數升高，白天就昏昏欲睡。

減肥早餐怎麼吃？

（中央社台北17日電）為了減肥，很多人可以不擇手段，美國愛阿華州1位想減肥想瘋的女性，就為了瘦身活吞絛蟲。這種蟲可長達10公尺。

「今日美國報」（USA Today）報導，這名女子的父母告訴醫生，她在網路上買了絛蟲後將牠生吞下肚。醫生致電愛阿華公共衛生當局，詢問如何處理，當局醫療主任昆里斯克醫生（Patrica Quinlisk）建議服藥抗蟲。

昆里斯克15日在發給全州公衛工作人員的每週電郵裡談到這起事件，她提到當事網站把絛蟲當做減肥工具販賣，並提出警告。

昆里斯克寫道：「消化絛蟲非常危險，可能導致各種負面副作用，偶爾甚至會致死。我建議想減肥的民眾實行現證明有效的減肥方法，就是攝取較少卡路里，增加體能活動。」

根據美國疾病管制暨預防中心（CDC），絛蟲是可以在動物和人類腸道內生存的寄生蟲，偶爾會隨著未經烹煮的肉被意外消化進肚。

有兩種絛蟲僅會引發輕微不適症狀，包括腹痛、沒食慾、胃部不適、拉肚子；但若受到豬肉絛蟲感染，可能導致癲癇發作，所以尋求治療非常重要。

根據科學研究，1條絛蟲無法吸收足夠的食物和營養，達到減重效果，但可能導致貧血和營養不良。

另一個問題是，絛蟲可以長到快10公尺，且擁有雌雄生殖器官。1名吃了1條絛蟲的女性可能每次去廁所都會排出一大串已受精的蟲卵。

昆里斯克說，約100年前，常有小販把絛蟲卵做成藥，當成減肥良方兜售。1020817

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（中央社記者蔡沛琪台北26日電）刑事警察局今天宣布，掃蕩破獲嫌犯以合法掩護非法，販售摻雜西藥的壯陽藥、減肥藥、健康食品等，查扣證物價值數百萬元。

刑事局表示，聯合新北地檢署與各縣市衛生局組成專案小組，昨天在基隆、新北、桃園、台中、高雄等多個縣市搜索涉嫌違法販售偽劣藥品的生技公司、中藥行、情趣商店等地。

專案小組查獲，「虎霸王」、「金猛牌冬蟲夏草」、壯陽偽劣藥、減肥偽劣藥等各式不法藥品，連同醫療器材，估計市價高達新台幣600萬元以上，並查獲主要嫌疑人6人。

刑事局指出，嫌疑人以合法掩護非法，假借多家生物科技公司、中藥行、情趣商品等合法名義，舉辦說明會以傳銷方式販賣不法偽劣藥品。他們落網後坦承販賣不法藥品，被依違反藥事法移送各地檢署偵辦。

刑事局呼籲，民眾應向合法藥局藥師或醫療院所諮詢，切勿購買來路不明健康食品或藥品，以免花錢又傷身。1020926

韓國明星瘋減肥，之前SUPER JUNIOR的成員強仁，短短一個月成功瘦身15公斤，不過因為極端的餓肚子減肥法，也讓腸胃變差，最近韓國女子團體f(x)上節目時介紹另一種最新的「塑膠袋減肥法」。

韓國團體f(x)成員：「只要用塑膠袋，就可以不花錢一毛錢完成減肥。」

用塑膠袋也能減肥瘦身嗎？韓國女生團體f(x)的成員Victoria，日前上節目時大方和觀眾分享最新的塑膠袋減肥法，省時又方便。韓國團體f(x)成員：「也可以這樣把腿伸直，像這樣，像是踢毽子一樣。」

就像在踢氣球一樣，原來團員們利用平常工作時等待的零碎時間，趁空檔將塑膠袋吹氣，綁起來，可以用膝蓋頂塑膠袋球，或是用腳尖踢，藉由不同姿勢的變化，鍛鍊腿部、臀部和下半身的線條，每次運動持續半小時，眼尖歌迷發現成員的確變瘦不少，直讚塑膠袋減肥法有效。

除了女藝人要維持體態，SUPER JUNIOR的成員強仁，退伍時一度胖到90公斤，但短短一個月就瘦到75公斤，變成瓜子臉，他選擇草莓減肥法，連續27天不吃澱粉，空腹上健身房，餓了才吃一顆草莓，快速甩油15公斤，不過強仁也透露，營養不均衡的減肥方式，也影響健康，腸胃變差、皮膚也變老，不鼓勵粉絲效法，而神童也曾在半個月內狂瘦20公斤，但極端的餓肚子減肥法，也沒什麼用處，讓他不到幾個月又再度復胖。

「瘦、瘦、瘦，不論怎麼減，就是不夠瘦！」
在營養過剩的年代，稍一不慎，
曼妙的身材就可能走樣。
靠簡單的單一食材就能快速減肥嗎？

每一種食材都有其營養價值，但若是利用某一種食材來進行「單一減肥法」，臺安醫院預防醫學部營養師劉怡里表示，就會發生飲食不均衡的問題，對人體健康造成傷害。劉怡里營養師建議，這些單一食材可以把它放進三餐中，或是三餐裡有一餐採行食用，比較不會產生「不患寡而患不均」的問題。台北醫學大學營養學系副教授、美國普渡大學營養學博士蘭淑貞也不贊成單一減肥法，因為長時間下來易造成營養不良。

一般來說，我們每天飲食所攝取的熱量，主要來源是蛋白質、醣類和脂質三大營養素。1公克的蛋白質和醣類，可產生4大卡熱量，1公克的脂質可產生9大卡熱量，都能提供身體相當多熱量。此外，礦物質、維生素和水等營養素也是人體不可或缺的健康元素，如果只吃單一種食物，非常不健康，而且就減肥方法而言也不易持久，很容易復胖。

蘭淑貞教授表示，減肥最主要是期望能減輕重量。其原理不外乎就是「消耗熱量多於攝取熱量」，所以想要又瘦又健康，均衡飲食跟適量運動才是最重要的，絕不能只攝取或完全不攝取某類營養素。

以下是網路上熱門的減肥食物，就讓營養師教大家如何正確使用，瘦得美麗又健康！

Q食用香菇 可使身材苗條？

正解》高纖蔬果可多攝取，但絕對不能整天只吃香菇。
劉怡里營養師表示，香菇本身即是蔬菜的一種，蔬菜熱量本來就很低，加上香菇豐富的膳食纖維，可增加飽足感，因此才會被拿來作為減肥之用。

香菇的膳食纖維比一般綠色蔬菜還要高，如100克的香菇，膳食纖維高達3.9克，同重量的綠花椰菜膳食纖維約只有2.5克、白花椰菜約2.2克。加上菇類本來就含有多醣體，可以增加人體免疫力，多吃香菇的確有很多好處。只要不是用焗烤、油炸等較油膩的烹調方式來料理，都不會有熱量攝取過多的問題。

減肥藥真的不能亂吃！一位才30多歲的女子，為了想拍美美的婚紗照，到中醫診所拿減肥藥來吃，結果吃了大約4、5個月後突然左手、左腳無力，送醫發現是出’’血性腦中風’’，而醫師檢驗後發現，這位民眾服用的藥物內、竟然含有會讓人血壓升高的麻黃素。

為了拍出美麗的婚紗照，一名30多歲的女子，到中醫診所拿減肥藥服用，醫師開給她減肥茶、排油膠囊及中藥粉，每天三種藥、各吃三次，沒想到吃了4、5個月後，有一天突然左手左腳無力，送到北榮急診後，被診斷出是出血性腦中風。

==台北榮總毒物科醫師楊振昌==

她是說她吃了這個（減肥藥）

就會有手會發抖

然後會有血壓比較高 會流汗

但是她不以為意

因為她覺得這個可能

就是這個藥應該有的作用

而且因為也是合格的中醫師

開立的減重的中藥

醫生表示，檢驗後發現，女子所服的3種藥物都含有麻黃鹼，也就是俗稱的麻黃素，而麻黃素是交感神經的興奮劑，會造成血管收縮，血壓上升、心跳加快、心悸...等，由於會造成代謝加快，常來用於減肥，不過醫生也說，如果一個50公斤的成年人來說，每天所服用的麻黃素超過1.25克就會過量。

藝人何嘉文日前接受平面媒體訪問時透露，因亂吃減肥藥、不吃東西等方式減重搞壞身體，為了治療吃抗生素和類固醇，導致158公分的她一度從40公斤胖到60公斤。醫師指出，爆肥與抗生素、類固醇沒關係，而是減肥藥停藥後，恢復食慾造成的復胖加「利息」。

▲ 何嘉文日前接受平面媒體採訪表示，自己因為亂用減肥藥搞壞身體，導致爆肥20公斤。（圖片／取材自何嘉文部落格）

何嘉文在報導中指出，自己減肥都是靠不吃東西、亂吃減肥藥等不正常方式，才把身體搞壞。她說：「醫生提到我的心臟、氣管、肝、膽、腸、胃、腎都出問題，為了治療，吃了抗生素跟類固醇，結果暴肥。」

對於何嘉文表示自己為了治療吃抗生素和類固醇，才導致爆肥20公斤。肥胖醫學、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁說：「沒辦法一輩子使用的減肥方式，就一定會復胖。」減肥方法百百款，但若不配合飲食控制、均衡營養攝取、運動消耗熱量等，復胖的機率高達9成。

蕭敦仁表示，何嘉文胡亂使用減肥藥與不吃東西等，都屬不正確的減重方式，雖在減肥期間達到減重的目的，但是當減肥藥一停止使用，抑制食慾的效果消失，只要一正常吃東西，體重自然就會恢復。臨床上觀察，用不正確減重方式的民眾，復胖機率達9成，且還會多加「利息」，指復胖後比原來還重。原因乃是隨著年齡增加，代謝跟著變慢，攝取相同的熱量，卻會變得更難消耗。