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前日（7月10）播放的韓國KBS 2TV《明星人生劇場》中，播出了韓國女團T-ara成員們在舞台下的樣子和團隊成員寶藍的日常生活。其中寶藍的減肥短片公開後，立即受到眾人的關注。

公開的寶藍減肥的短片中，寶藍一邊唱著BoA的歌曲《My Name》一邊認真跳舞。戴著帽子的寶藍，舞姿強勁有力，受到了觀眾的關注。

不少觀眾看到寶藍的短片後表示， “寶藍減肥短片中的歌曲是BoA演唱的呀”、“寶藍的減肥方法有望流行”、“寶藍跳得舞蹈原來是BoA的《My Name》”等等。李多慧/文 版權所有 韓星網 禁止轉載

為了拚銷售量，有助減肥都變成復健器材的銷售話術，夜市販售熱敷袋，招牌上直接寫著能夠幫忙塑身，現場還贈送束帶、綁腰，宣稱綁著熱敷袋運動能夠加速流汗，達到減肥功能。

醫師認為，熱敷袋可能造成「慢性熱傷害」，甚至引起皮膚癌，衛生局認為，販售復健器材，不能宣稱療效，攤販已經觸法。

粉紅色、綠色的熱敷袋，在攤子上展開，有大有小、還有熊熊造型，功能多樣，仔細看幫助減肥？

民眾vs.攤販：「我們會使用這種圍在這邊(腰)，然後就會熱熱的，然後你的汗就會流更多，有些人就戴這個去跑步。」

攤子很多種類，果凍顏色非常討喜，買回來，按壓鐵片，熱敷袋瞬間發熱，裝進束帶，戴著上跑步機，一次跑二十分鐘，不休息，使用前、使用後、腰圍差不多，減肥醫師認為，應該是運動幫助減肥的效能比較大，熱敷袋不只不能減肥，還可能傷害皮膚。

皮膚科醫師游鴻儒：「每天放個1、2個小時，2、3個小時經年累月下來，會產生慢性的熱傷害，所謂慢性的熱傷害，我們稱之為火逼性紅斑，就是接觸熱源的部分，就會有一條條紅斑出來。」

吃中藥減肥 竟腦出血中風

〔自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕國內首例！年輕女子吃中藥減肥，竟吃成腦出血中風，原來是麻黃鹼惹禍。

台北榮總毒物科主治醫師楊振昌表示，這名女子三十多歲，想要趕在結婚前瘦身，美美穿上禮服，找上一家中醫連鎖診所，中醫師開給女子減肥茶、排油膠囊及中藥粉，每天三種藥、各吃三次，其中只有減肥茶標示含有麻黃。

女子吃了幾個月後，有一天突然左半側麻痺，送到北榮急診，確診為出血性中風，所幸出血位置較不棘手，加上女子年輕，術後已無大礙。

由於患者很年輕，沒有高血壓及相關家族史，主治醫師詢問女子，近來生活飲食有何異常？女子才說最近正在吃中藥減肥，中風之前，女子常感到心跳快及冒汗，但不以為意。

經會診毒物科醫師針對三種中藥進行檢驗，發現三種中藥全都含有麻黃鹼，且女子的尿液亦驗出麻黃鹼。

楊振昌指出，麻黃鹼會使得交感神經興奮，造成血管收縮、血壓上升、心跳加快、心悸、流汗、手抖及呼吸急促，甚至導致精神疾病，由於會造成代謝加快，常被拿來用於減肥。

這名患者光是排油膠囊一天就要吃十五顆，相當驚人，不排除因麻黃鹼過量引發血管炎，進而導致中風。

目前國內將麻黃鹼原料藥列為第四級管制藥品，但用麻黃鹼製成藥品則是衛生署許可的，國內唯一核准可以含有麻黃鹼的減肥西藥為「羅氏鮮」。

美國於二○○四年，麻黃鹼仍例為保健食品，後來發現其會導致血壓上升、心肌梗塞、中風及猝死，加上其為安非他命的前驅物，於是便禁止使用，現在輸入美國的藥品都不得含有麻黃鹼。

減肥藥添加 服用常會失眠

衛生署中醫藥委員會主任委員黃林煌表示，麻黃在中藥上常調製成「麻黃湯」及「黃杏甘石湯」，主要治療感冒及乾咳，由於其會導致交感神經興奮及降低食慾，所以常被用於減肥，但副作用就是病患常會失眠、睡不好。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）食用優酪乳減肥恐發生胃食道逆流，一名23歲黃姓女子近半年因工作壓力大，體重暴肥10公斤，嘗試多種方式減肥效果都不好，最近使用優酪乳和蘇打餅乾減重，短短一個月即瘦了3公斤，後來她乾脆不吃餅乾，三餐都喝優酪乳，直到感覺口中有酸苦味且喉嚨不舒服、胸口灼熱疼痛到腸胃科檢查，才發現罹患胃食道逆流。

台北中山醫院腸胃科吳德強醫師表示，胃食道逆流容易出現在肥胖或正在減肥的患者身上，其中年輕女性約佔7成，臨床上常見患者在減肥過程中採取飢餓或空腹方式、或只選擇單一食物減肥，如優酪乳或檸檬汁、過酸食物容易使減重者胃酸分泌增多、胃黏膜受創嚴重，加上長時間胃裡沒有澱粉，會造成胃潰瘍、胃食道逆流加劇。

吳德強醫師說，錯誤飲用優酪乳容易拖延治療時機，增加併發症發生率，一般來說，嚴重的胃食道逆流可能出現食道潰瘍、出血、狹窄、穿孔、食道癌等併發症。

優酪乳無法改善胃疾　太甜容易加重症狀

臨床還有另一個迷思，常聽患者說喝優酪乳可以改善胃疾，有些人胃部幽門桿菌過多，出現胃潰瘍、胃食道逆流等胃病，以為喝優酪乳可以補充益生菌，讓腸胃道好菌增多、抑制壞菌，沒想到反讓胃病症狀加重。還有人擔心市面優酪乳太甜而選擇自製，結果乳酸菌放愈久變愈酸，最後只好加糖，不但減肥不成，糖份太多的優酪乳反而會刺激胃壁，加重胃食道逆流症狀。

目前並沒有證據顯示優酪乳可以改善胃疾或胃食道逆流症狀，如果優酪乳太甜，還可能讓症狀更惡化。

離婚書註明減肥債

〔自由時報記者張文川／台北報導〕北市一對31歲年輕怨偶互嗆對方發福使婚姻有裂痕，為搶救婚姻，兩人減肥競賽，先成功者贏賭金9萬9，老婆先達陣，仍難挽婚姻，離婚協議書雖註明有這筆「減肥債」，前夫卻不認帳，台北地院昨判女方勝訴。

據悉，連姓男主角是機電公司員工，年收入50多萬。兩人感情在前年生變，妻控夫家暴，訴請離婚，還互嗆都因對方身材發福走樣，才難維持婚姻。

目標6公斤 賭9萬9

雙方遂打賭減肥，約定男方從71公斤減重到65公斤，女方從60公斤減為54公斤，各減6公斤，先達目標者贏9萬9，但若另一方之後也達成，贏者要退還8萬8。

妻瘦了 只收到3千

女方奮發圖強，半年內達成目標，男方沒有，只付3000元就不再給，反而加速雙方翻臉，婚變對簿公堂。

去年3月，在法院調解下協議離婚，離婚協議書附註這筆「減肥債」，規定連男須以2年24期，付清餘款9萬6。

男方主張賭債非債

但離婚後連男一次都沒付，劉女訴請「給付生活費」，法院認為這項條款不算離婚生活費，駁回劉女請求。劉女改打「履行協議」官司，主張這是離婚的附帶條件；連男則主張，這是打賭的賭金，違反善良風俗，強調賭債非債。

台北地院法官認為，雙方白紙黑字簽字，連男沒有遭強暴脅迫或詐欺，認為協議有效，連男應給付前妻9萬6000元，可上訴。

女明星為了上鏡頭美麗，減肥奇招花樣百出，南韓團體f(x)日前在電視節目公開他們的減肥秘招，竟然是把塑膠袋充氣當成毽子踢，藉此鍛鍊下半身線條，他們還當場示範讓現場觀眾直呼好另類，而這招似乎挺有用，成員雪莉身材曲線，果然比過去更緊實。

南韓團體f(x)出道後人氣飆升，在新歌mv中露長腿秀舞技，身材個個看似纖細，不過日前f(x)受邀上電視節目，透露獨門的減肥秘方，這招可讓現場來賓直呼未免太有創意，團員雪莉左腳右腳輪流踢腿，把一個充氣的黑色塑膠袋當成毽子在踢，f(x)透露因為平常根本沒空上健身房運動，成員們會趁著錄影空檔拿出塑膠袋吹氣綁成氣球踢，鍛鍊下半身線條，尤其是團員雪莉，運動配合飲食果然整個人小了一號，讓粉絲也嘖嘖稱奇。

不只女明星看重身材，super junior帥氣成員強仁去年退伍時，整個人吹氣球，胖成90公斤圓滾滾身材，但他採極端方式減肥，連續27天不碰澱粉，短短一個月時間變回消瘦瓜子臉，身形忽胖忽瘦宛如變魔術，不過強仁說，他為此搞壞腸胃連皮膚也變老了，奉勸粉絲還是別模仿。

不過外貌清秀的韓星李詩英熱愛運動，可就不是為了減肥，她因為拍戲接觸拳擊，沒想到從此著迷，曾經參加南韓業餘女子拳擊賽獲得冠軍，甚至如願獲選成為國家代表隊，成為南韓第1位由演員跨行當職業選手的女星，開創另一個事業起點。